Wenn das Thermometer 30 Grad Celsius oder mehr anzeigt, ist der Körper einer höheren gesundheitlichen Belastung ausgesetzt. Ältere Menschen und Kinder sind davon besonders betroffen. Aber jeder Mensch kann mehr oder weniger unter Hitze leiden. Was kann man tun, um negative gesundheitliche Folgen, wie einen Sonnenstich oder gar einen Notfall wie Hitzschlag zu vermeiden:
- Passen Sie Ihren Alltag bei einer Hitzewelle an. Verlegen Sie körperliche Aktivitäten und Erledigungen in die kühleren Morgen- und Abendstunden.
- Halten Sie Ihre Wohnung und sich selbst möglichst kühl.
- Trinken Sie ausreichend – am besten Wasser und ungesüßte Tees.
- Sorgen Sie für Sonnenschutz, wenn Sie ins Freie gehen.
- Achten Sie auf sich und andere, vor allem aber auf Kinder und ältere Menschen.
- Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen (z.B. Blutdrucksenker, Diuretika, Insulin), besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob diese bei Hitze angepasst werden müssen (Beeinträchtigung der Wirksamkeit). Beachten Sie streng die Lagerungshinweise (viele Medikamente nicht über 25 °C lagern, Insulin im Kühlschrank). Lassen Sie Medikamente niemals im Auto!
Sommer, Sonne, Hitze: Gesunde Tipps für die heiße Jahreszeit - Tipps des Sozialministeriums
Gesund bei Hitze: Gesundheitsportal Österreich
Rat und Hilfe bei Hitze: Hitzetelefon 0800 880 800
- Montag bis Freitag: 6 bis 22 Uhr
- Samstag: 8 bis 20 Uhr
- Sonntag und Feiertage: 8 bis 18 Uhr
Das Hitzetelefon ist keine Notrufnummer! Bei medizinischen Fragen rufen Sie das Gesundheitstelefon 1450. Bei Notfällen, z.B. Bewusstlosigkeit, Atemnot, Hitzschlag oder schweren Kreislaufproblemen, rufen Sie den Notruf 144.
Für lokale Auskünfte und Informationen: Bürgerservice der Marktgemeinde, 01 866 83 132, buergerservice@perchtoldsdorf.at
- Montag bis Mittwoch: 8 bis 16 Uhr
- Donnerstag: 8 bis 18 Uhr
- Freitag: 8 bis 12.30 Uhr
Wenn Sie das Haus nicht verlassen können, stehen folgende Einkaufs- und Lieferdienste zur Verfügung:
Alfies
Foodora
Gurkerl
Lieferando
Örtliche Gastronomieanbieter mit Lieferservice:
Pizzeria Scarabeo
Tout Bon franko-belgische und mediterrane Spezialitäten To Go